月经是女性在进入青春期以后，子宫内膜受到卵巢激素的影响，进而引起的女性子宫内周期性的出血。正常女性的月经都是有规律的，而且在月经期间要注意很多事项，比如不能吃生冷的食物，少碰凉水，不能冲洗阴道，不可以同房等。那么，女性月经过后几天可以同房？女性经期注意事项？
女性月经过后几天可以同房？
从女性健康角度看，最好在月经后至少3天以上才进行性生活。月经过后，子宫修复需要一段时间。月经刚完就同房不仅对子宫造成伤害，还易引起妇科感染，甚至造成不孕。经期同房或月经后急于同房都是不可取的。
月经后3天以上同房可避免：
1、妇科感染
月经刚完，子宫和内膜尚未修复，内膜脱落处受到性生活的刺激而出血。同时，女性阴道内保护性的酸性分泌物被经血冲淡，抵抗力减弱，此时同房容易诱发感染。
2、经期不适症状
子宫局部受到刺激后会增加月经量，还会造成下腹重坠疼痛，同时还会延长行经的时间，加重月经期的不适症状。
3、不孕或官外孕
同房时造成的负压使大量致病菌被“吸入”输卵管。致病菌在输卵管繁殖，甚至扩散到子宫外边，进入盆腔，引起盆腔炎。输卵管发炎易发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则难以受孕。
经期过早同房的危害
1、导致细菌感染
女性在经期会大量的失血，身体比较虚弱，抵抗力比较低。若是太早的同房，很容易使得女性子宫出现感染，或者是导致输卵管受损，引起其他的一些妇科炎症等。
2、经期延长
经期过早的同房，激烈的性事很容易使得女性生殖器官充血肿胀，让原本快结束的月经延长，甚至还会引起月经量增多，痛经等危害。
3、不孕不育
这种情况主要是由于在经期过早的同房，容易使得男性的精子与子宫内膜中还没有完全排出的血细胞结合，让身体产生精子抗体，进而引起女性不孕不育的症状。
4、引起男性尿道炎
过早的同房可能会让女性的经血进入到男性的尿道中，容易让男性患上尿道炎，这种疾病治疗起来是相对比较麻烦的，所以还是要尽量避免在女性经期后过早的同房。
女性经期注意事项
1、注意卫生
注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换，有助于防止感染。另外月经期间不宜盆浴、阴道冲洗，避免性生活，经期同房易造成感染，还可能加重经期不适，使女生下腹坠胀、疼痛等症状更加明显和持久。
2、注意休息
月经期间应避免进行过多体力劳动，以免加速子宫内膜脱落，造成月经量增多等不良影响。
3、避免性生活
经期如果有性生活，细菌、病毒容易通过阴道感染，引发各种疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，男性也容易感染细菌。
4、合理饮食
月经期间应加强营养，多食用瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，有利于提高抵抗力。不宜食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类等，此类食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，加重月经期不适。
5、调节情绪
保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，情绪不好可能导致内分泌失调，易影响月经，造成月经紊乱的现象。
6、其他
月经期间应避免妇科查体以及拔牙，由于月经期凝血功能较差，拔牙时容易出血，同时经期机体免疫力降低，可能增加口腔感染等风险。
总结：
女性月经过后最少要3天之后才能同房，这样对男性和女性都好。另外建议经期后同房双方要注意生殖器官卫生，最好在房事前后都要清洗生殖器官。女性在月经期间也要注意保持私处的干净卫生，勤换洗内裤和卫生巾，尽量不要穿紧身的衣裤等。饮食方面也要注意清淡为主，可以适量的补充维生素和铁元素，少吃辛辣油腻生冷等具有刺激性的食物，避免引起经期不适，同时也要保持良好的情绪等。
