月经是女性在进入青春期以后,子宫内膜受到卵巢激素的影响,进而引起的女性子宫内周期性的出血。正常女性的月经都是有规律的,而且在月经期间要注意很多事项,比如不能吃生冷的食物,少碰凉水,不能冲洗阴道,不可以同房等。那么,女性月经过后几天可以同房?女性经期注意事项?

女性月经过后几天可以同房?

从女性健康角度看,最好在月经后至少3天以上才进行性生活。月经过后,子宫修复需要一段时间。月经刚完就同房不仅对子宫造成伤害,还易引起妇科感染,甚至造成不孕。经期同房或月经后急于同房都是不可取的。

月经后3天以上同房可避免:

1、妇科感染

月经刚完,子宫和内膜尚未修复,内膜脱落处受到性生活的刺激而出血。同时,女性阴道内保护性的酸性分泌物被经血冲淡,抵抗力减弱,此时同房容易诱发感染。

2、经期不适症状

子宫局部受到刺激后会增加月经量,还会造成下腹重坠疼痛,同时还会延长行经的时间,加重月经期的不适症状。

3、不孕或官外孕

同房时造成的负压使大量致病菌被“吸入”输卵管。致病菌在输卵管繁殖,甚至扩散到子宫外边,进入盆腔,引起盆腔炎。输卵管发炎易发生粘连,重则管腔闭塞,精子不能通过则难以受孕。

经期过早同房的危害

1、导致细菌感染

女性在经期会大量的失血,身体比较虚弱,抵抗力比较低。若是太早的同房,很容易使得女性子宫出现感染,或者是导致输卵管受损,引起其他的一些妇科炎症等。

2、经期延长

经期过早的同房,激烈的性事很容易使得女性生殖器官充血肿胀,让原本快结束的月经延长,甚至还会引起月经量增多,痛经等危害。

3、不孕不育

这种情况主要是由于在经期过早的同房,容易使得男性的精子与子宫内膜中还没有完全排出的血细胞结合,让身体产生精子抗体,进而引起女性不孕不育的症状。

4、引起男性尿道炎

过早的同房可能会让女性的经血进入到男性的尿道中,容易让男性患上尿道炎,这种疾病治疗起来是相对比较麻烦的,所以还是要尽量避免在女性经期后过早的同房。

女性经期注意事项

1、注意卫生

注意阴部卫生,穿柔软、透气良好的内裤,并勤洗勤换,使用质量安全、柔软舒适的卫生巾,注意及时更换,有助于防止感染。另外月经期间不宜盆浴、阴道冲洗,避免性生活,经期同房易造成感染,还可能加重经期不适,使女生下腹坠胀、疼痛等症状更加明显和持久。

2、注意休息

月经期间应避免进行过多体力劳动,以免加速子宫内膜脱落,造成月经量增多等不良影响。

3、避免性生活

经期如果有性生活,细菌、病毒容易通过阴道感染,引发各种疾病,比如阴道炎、盆腔炎等,男性也容易感染细菌。

4、合理饮食

月经期间应加强营养,多食用瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物,有利于提高抵抗力。不宜食用生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以及辛辣刺激性食物,如辣椒、酒类等,此类食物可能刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状,加重月经期不适。

5、调节情绪

保持心情舒畅,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,情绪不好可能导致内分泌失调,易影响月经,造成月经紊乱的现象。

6、其他

月经期间应避免妇科查体以及拔牙,由于月经期凝血功能较差,拔牙时容易出血,同时经期机体免疫力降低,可能增加口腔感染等风险。

总结:

女性月经过后最少要3天之后才能同房,这样对男性和女性都好。另外建议经期后同房双方要注意生殖器官卫生,最好在房事前后都要清洗生殖器官。女性在月经期间也要注意保持私处的干净卫生,勤换洗内裤和卫生巾,尽量不要穿紧身的衣裤等。饮食方面也要注意清淡为主,可以适量的补充维生素和铁元素,少吃辛辣油腻生冷等具有刺激性的食物,避免引起经期不适,同时也要保持良好的情绪等。